绯央 2008-2-4 00:12
自己的一点点美白和减肥的小心得
首先来说说美白吧。最有用的美白面膜，个人觉得是面粉！
很简单，就是把一个蛋清打进面粉，适量敷在脸上，一刻钟以后洗掉就可以了。
想要效果更好的就用葡萄汁弄进去。。。最好是葡萄皮捣成糊状跟面粉混一起。。。。
虽然这面膜看上去卖相不怎么样，但效果真的挺好的。。
用完之后脸真的白很多，且还能持续一段时间~~~~也许是漂白效果好吧~~~~
建议出席PARTY时使用，顺便弄弄脖子手臂的。
还有一个是大白菜面膜，同学告诉我的，把一片片大白菜摊平，用捣臼来弄成网格一样的样子，不要捣烂就可以了，然后敷在脸上，10分钟后换掉再如法炮制一遍，连贴三张就OK了。。。。
我同学脸上长豆豆，用了这个果然好了许多，我用了以后觉得脸上油少了点，很清爽，黄脸色也有所改善了。。。。。这是个很绿色的美白法。。。应该没副作用。。。。。
还有就是香蕉。。。用香蕉皮就可以。。。我以前脸郏上有一点点豆豆一样的东西，用香蕉皮的内侧涂在脸上一刻钟以后洗掉就OK了。用了这个皮肤会光滑不少。。。。。
还有还有，暑假的时候我吃过同学推荐的一个减肥药，极其能控制食欲。。。。体重是减下去了一些。。。。但是。。有一个致命的副作用！这也是许多减肥者要注意的！
[color=Red]减肥过快过度的话，皮肤下会产生一些横纹。我就是这样，突然发现腰上，大腿内侧出现了像血丝一样的东西，真难看！
而且医生说这种横纹很难自动消失。。。所以减肥的同时要注意锻炼增肌，皮肤的弹性恢复了或许会有帮助。
[/color]减肥的同志们啊，还是别靠药物了。归根结底还是控制饮食，合理运动。。。。
最近一直在喝绿茶，效果不错，肚子上的肉肉少了一些~~~~
[[i] 本帖最后由 绯央 于 2008-2-4 00:16 编辑 [/i]]
紫砂清溟 2008-2-5 13:47
美白的几点方法都很实用呢^^
像是一般在家里在学校也可以弄
其实减肥的话用迷迭香的精油泡澡也是一个办法呢
还有用电磁机按摩
不过还是推荐每天坚持在跑步机上走上半小时到一小时~