要学会说不！

很多时候，为了某种原因（或是自己本身的性格问题，或是由于面子问题），你会不好意思拒绝别人，可是这样就会让自己做了一些不愿意或是不关自己的事情的事，像是帮同事做了不是自己分内的事，而导致自己的事情没有做完，或是搞得自己很疲惫，这样都会造成自己的压力，不论是在生活上或是工作都会有压力。

最近我就是这样，因为我是做页面设计和制作的，而我们公司又是做报业媒体的，这就有技术和编辑的分工问题了。我们要做一个静态页面，这需要编辑提供资料，我来设计和制作页面，然后再由编辑审核内容无误后，我再上传页面到网上。可是有的时候编辑会把大段大段的文字发过来给我，叫我上传，那我想都是同事嘛，帮一下也没关系的，可是结果却把我自己弄得疲惫不堪，连路都走不动了，感觉随时都要晕倒似的。其实我还要设计页面还要上传新闻，要做两份工作，而且手上还有其他事情要忙，真的是很急又压力大，而且我对编辑的后台又不熟练，发一篇就要好好看看有没有什么错误，真的快傻了，后来我把这件事情跟我们做新闻后台的程序员说了，她很生气，认为这是编辑的事，凭什么要我们技术来做，何况她辛辛苦苦做的后台是为了编辑做的，不是给我们技术做的，她告诫我一定要学会说“不”！不然既累了自己又害了别人，一旦形成习惯就变成不是你的工作，最后也是你该做的事了，我想很多人都应该经历过像这样的事，不管是在工作上还是生活上，如果你还不会说不，那么从现在开始你要试着说“不”！