天天吃苦瓜

一直在喊减肥，到现在体重都没怎么下来过。

减肥药也吃过，运动也做过 ，可总是反弹。

这次决定吃苦瓜了。如果效果好的话，以后一辈子就跟它混了。。呵呵

说起来苦瓜那么苦那么难吃 还挺贵，4，5元一斤呢。我妈和我一起吃。

我每天吃一根，中午在公司里自己带半根，是切成丝的 ，然后半在饭里吃。由于它真的很难吃，只能拌饭吃了。。

晚上也这样吃半根。

但具体吃法还是不一样的。

中午的苦瓜 是事先切好丝放在汽水里泡一段时间吃的，最好是薄荷的汽水，这样能够把苦瓜的怪味相当的减掉一部分。这样吃，味道很清爽，如果吃了过油腻的东西，再吃苦瓜的话，嘴巴就会立刻清爽起来，这苦瓜就象抹布一样呢。

晚上的是把苦瓜放在麻油酱园里拌，有点黄瓜差不多，这样到是不那么苦了 满好吃的。比较时候吃泡饭。呵呵

坚持坚持再坚持，把它变成一种习惯吧。这样既美容 又拍毒，又畅通，又减肥。习惯成自然吧。。

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