熬夜很伤身体的，而且会使脸上出现大大的黑眼圈，眼部容易出现小细纹，且脸色也呈现不健康的黄色……

要减肥，平时还是保持早睡早起，少食多餐，多吃瓜果蔬菜和牛奶，少吃油炸食品、膨化食品、糖果、猪肉等，再加上每天适量的运动，这样就最好了，不但不会胖，身材还会显得健康匀称且有力量

瘦，当然会瘦下来～

如果你不怕皮肤变粗糙，黑眼圈加重的话。。。

其实还是不要熬夜的好= =

毕竟晚上的睡眠质量白天是补不来滴。。。~

熬夜基本是能够减的
看看周围网游通宵包夜的
基本上没几个是胖的

但是后遗症也是明显的
黑眼圈 皮肤变差 抵抗力下降

但是 怎么说呢 坏方法也不失为一个方法吧
减肥的话 也算是个短期之内 效果显著的方法

不过个人认为
减重最有效的方法就两个字
不吃!

没有试过类,对身体的牺牲很大吧,白天出来一定很憔悴了.

确实是啊。.我有段时间天天沉迷在一个网络游戏里，也想不起来吃饭，睡觉也只睡几个小时。..结果真的就瘦了10多斤,不过现在上班了，也没时间了，每天工作也很多。..但是就是没瘦下来过。.....

我咋越熬夜。越胖捏？= =||果然是各人体质不同啊。捶地。。

我之前上大夜班
皮膚變得很糟
體重倒是沒有大變化
所以千萬不要熬夜!對皮膚傷害很大的
會變得易起斑又粗糙
很難上妝

恩~半個月15公斤~
太厲害了
不過~
我覺得對我來說沒什麼用
只會長青春痘而已

所以還是乖乖的睡覺好了
不過假日我都會3點多才睡~
但是我10點就起來了

如果11點稅也是睡到10點
看來我身理時鐘是10點呀!!

熬夜是能使人瘦下来的，但是相对来说皮肤会变糟，黑眼圈也会出来，整个人都会憔悴无比，最好不要