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[〖讨论〗] 突然想,经常熬夜的话,是不是比较容易瘦下来?



可是這樣也會導致皮膚變黃了
還是不要的好啦

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唔...我前一陣子考試趕報告也常常在熬夜,吃的也很少,但就是沒瘦...
雖然也沒有長出痘痘什麼的,皮膚也沒有變差,但是氣色會不好是真的很明顯,而且似乎給身體很大的負擔 (雖然我沒感覺到啦)...

所以... 還是別用這招吧...

不過LZ能夠這樣瘦下來真的是很厲害...大概體質不同吧?

像我每天爬坡+走路半小時,吃的很少,6點以後完全不吃東西,幾乎也不碰零食,每天也只睡6-7小時,可是前一陣子胖的那好幾公斤卻怎麼樣都甩不掉...


哎... 這大概是俗稱的 "喝水變雞湯" 體質...

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我覺得這樣會得不償失耶!
因為皮膚一定會便的很差,
主要還是要節制飲食吧!

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我觉得还是节食比较有效哎。熬夜的话也不一定就能瘦还搞得衰老快。
不过我觉得减肥是不很难,可是坚持下来比较难。好不容易节了一段时间,可是总不能一直在节吧,稍微比节食期间吃多了一点点又胖了,可是其实吃的还不比平时多呢……
总之减肥很麻烦的

兄友弟攻~~

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經常熬夜只會破壞新陳代謝和營養平衡,百害而無一利
不過要說跟減肥挂上鈎的話
熬個兩天一宿之後通常會爆睡如泥長達20小時以上
在此期間人體完全沒有營養吸收還在消耗能量(不要小看睡覺時消耗的能量哦)
算是對減肥的唯一幫助吧……
不過似乎需要一個不會在夢中被餓醒的體質
還有就是大家都知道的……
睡覺之前絕對不能補充糧食orz

個人經驗談= =
これぞ同人誌!いやいや神話的存在にすべきかこれ

愚ジマン写真は後程…= = マジで待ちきれねぇ…

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除非光熬夜不吃东西~ 又熬夜又吃东西只会越来越胖...
不过熬夜真的很伤身体..
女孩子熬夜熬多了会变得“面如菜色”的 ...
而且最最重要的~ 对皮肤不好啊!!!

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好像不會唷..
常敖夜好像是會越吃越多..
記得有個健康新聞有講過..
而且..有正常的睡眠..
才比較不可胖..
當然飲食的節制也很重要..
健康的瘦身才是王道..

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对皮肤不好,还容易有黑眼圈。当时为了写论文每晚都熬夜,黑眼圈一下子就出来了,而且下都下不去了

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对我来说不会, 因为熬夜一般都是考试要看书。
会买一堆吃的, 一边吃一边看,不然会睡着。。 。
反而是平时,一天只吃一顿, 会瘦的很快。。
我朋友也是, 一天只吃一顿,瘦了很多。

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这样对身体很不好啊,还是身体最重要,如果为了减肥把身体搞跨了很不和算

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