可是這樣也會導致皮膚變黃了
還是不要的好啦

唔...我前一陣子考試趕報告也常常在熬夜，吃的也很少，但就是沒瘦...
雖然也沒有長出痘痘什麼的，皮膚也沒有變差，但是氣色會不好是真的很明顯，而且似乎給身體很大的負擔 (雖然我沒感覺到啦)...

所以... 還是別用這招吧...

不過LZ能夠這樣瘦下來真的是很厲害...大概體質不同吧?

像我每天爬坡+走路半小時，吃的很少，6點以後完全不吃東西，幾乎也不碰零食，每天也只睡6-7小時，可是前一陣子胖的那好幾公斤卻怎麼樣都甩不掉...


哎... 這大概是俗稱的 "喝水變雞湯" 體質...

我覺得這樣會得不償失耶！
因為皮膚一定會便的很差，
主要還是要節制飲食吧！

我觉得还是节食比较有效哎。熬夜的话也不一定就能瘦还搞得衰老快。
不过我觉得减肥是不很难，可是坚持下来比较难。好不容易节了一段时间，可是总不能一直在节吧，稍微比节食期间吃多了一点点又胖了，可是其实吃的还不比平时多呢……
总之减肥很麻烦的

經常熬夜只會破壞新陳代謝和營養平衡，百害而無一利
不過要說跟減肥挂上鈎的話
熬個兩天一宿之後通常會爆睡如泥長達20小時以上
在此期間人體完全沒有營養吸收還在消耗能量（不要小看睡覺時消耗的能量哦）
算是對減肥的唯一幫助吧……
不過似乎需要一個不會在夢中被餓醒的體質
還有就是大家都知道的……
睡覺之前絕對不能補充糧食orz

個人經驗談= =

除非光熬夜不吃东西~ 又熬夜又吃东西只会越来越胖...
不过熬夜真的很伤身体..
女孩子熬夜熬多了会变得“面如菜色”的 ...
而且最最重要的~ 对皮肤不好啊！！！

好像不會唷..
常敖夜好像是會越吃越多..
記得有個健康新聞有講過..
而且..有正常的睡眠..
才比較不可胖..
當然飲食的節制也很重要..
健康的瘦身才是王道..

对皮肤不好，还容易有黑眼圈。当时为了写论文每晚都熬夜，黑眼圈一下子就出来了，而且下都下不去了

对我来说不会， 因为熬夜一般都是考试要看书。
会买一堆吃的， 一边吃一边看，不然会睡着。。 。
反而是平时，一天只吃一顿， 会瘦的很快。。
我朋友也是， 一天只吃一顿，瘦了很多。

这样对身体很不好啊，还是身体最重要，如果为了减肥把身体搞跨了很不和算