“热水泡脚，加点中药”，好处众人皆知，但除了去外面专程做足疗，很少有人会自己在家里配制足疗液。专家表示，睡前洗脚时，根据自己的情况，在水里加点中药会让洗脚水更具“魔力”。

　　当归、桃仁、苏木、川椒、泽兰叶制成足疗液，能让脚上皮肤变得柔嫩。脚上皮肤干燥的人，可以试试用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的药水兑入热水里洗脚。脚累脚疼者，可以用透骨草、伸筋草、苏木、当归、川椒熬制的药水。这些材料在中药房里很容易买到，而且便宜，熬制时先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。这些药水不用每次现熬现用，可以一次多熬制一些，用容器装好，每天洗脚时在水中兑取就行。

　　另外，洗脚时，在水中放干姜或樟脑，樟脑会很快在热水中融化，泡后脚会发热，对改善脚凉很有效。

晚上泡脚可以加醋，这样促进血液循环有助于睡眠。
晚上泡脚还可以加醋和蒜汁，这样可以防治脚气。

我看见过有人加白醋,但是不知道有什么作用,自己也不敢尝试,除此之外,我有时候会加花露水.

白醋感觉不太好
我试过
貌似形成了油膜在脚上。。。（也可能香皂起化学反应了）

引用:

原帖由 彼岸花 于 2008-8-5 17:36 发表
白醋感觉不太好
我试过
貌似形成了油膜在脚上。。。（也可能香皂起化学反应了）

如果是纯正的白醋是绝对不会的……除非浓度过高囧/
偶听说有人加茶叶去脚臭的

加醋能改善睡眠啊
要试一下了
是纯正的白醋改怎么分辨呢?
最近失眠ING

要试用才知!!!!!!!!!!!!!!!!!

我看见有卖药用泡脚的，不知道效果如何。感谢楼主分享，过两天试一下

樟脑。。。是指樟脑丸么。。。
请原谅偶的无知。。。。