<转>大腿越坐越粗壮？十个春季懒Girl的瘦腿偏方，让你的双腿恢复纤细修长

OERQU1M= · 发表于 2010-6-12 07:15:44

我的话对冷热水冲洗、狂蹬空中自行车的方法比较有兴趣...
因为比较忙碌，比较没有时间去做先前准备
不过这两个方法很简单，日常生活中就可以使用的...
以后洗澡时，可就是战争了....

OERQU1M= · 发表于 2010-6-14 23:25:33

有尝试过第二种的说，但是不太舒服就放弃了。。。
不太敢用盐和生姜的。ms会很痛。。。
咱还是试试第十种吧~~

OERQU1M= · 发表于 2010-6-15 10:44:02

盐和生姜 ***下载/download/otomedream/ダウンロード*** 对皮肤有损伤，如若皮肤是敏感型的。。。。。。。
敲胃经是个很好的减腿方法哦，只不过只减大腿不减小腿。。。。。。。不过同时能促进消化，我觉得很不错哦（如果不是因为在住校怕吵到别人我早就用了！只能再家里用的某人流泪飘过）

落木5 · 发表于 2010-6-15 14:46:27

我记得以前用跳绳的方法瘦小腿，结果从肥肉长成了肌肉型．．．
回去就踩在台阶上试一试．．．

OERQU1M= · 发表于 2010-6-16 17:34:43

狂蹬空中自行车

跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在 ***下载/download/otomedream/ダウンロード*** 上做几分钟就可以了。

躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状， ***下载/download/otomedream/ダウンロード*** 上说做十几下就行！做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果！
这个可以睡前在宿舍做，我觉得很方便，不过好像短期内没有什么效果哦~~~

OERQU1M= · 发表于 2010-6-16 19:47:46

游泳!游泳十个非常有效的办法~~~也不会有很多肌肉,也不会因为晒太阳而变黑,见效很快哦~~~~

***下载/download/otomedream/ダウンロード*** 和空中蹬自行车也很有效,当然是建立在坚持的基础上的~

4 · 发表于 2010-6-17 10:46:58

我觉得我比较适合第一种。。。因为我超懒的。。而且又爱洗澡。。。所以第一种蛮好的。。不过我觉得我会去实践的可能(xing)几乎为零。。。好麻烦的感觉。。。
我就是腿特别粗。。已经粗到买不到裤子了。。。所以我的裤子基本上都是有很多大大的兜子的男裤。。。我上身就正好。。。一般号码的衣服都可以穿上。。。感觉自己好不协调。。。houn114

OERQU1M= · 发表于 2010-6-19 13:25:20

小腿也可以用这些方法吗？前几天说想去买超短裤，被我妈笑了，说我腿又粗又黑，胖了不少。。。hou62

OERQU1M= · 发表于 2010-6-29 10:49:09

我之前用盐试过一段时间，不过没有坚持下来
效果可能看不到，但是皮肤有变光滑哦

OERQU1M= · 发表于 2010-6-30 16:43:43

哇，lz首先是感谢啊
太强大了
这么多个方法，全是懒人法啊
大爱
本人小腿更粗，几乎比大腿还粗。。。
不知道这些方法对于小腿有没有用呢~？

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