进行快跑、打羽毛球之类的有氧运动后会昏倒

allanp9

最近在健身，因为阳了之后抵抗力下降，总在感冒。但是这已经是第二次晕了，第一次是打羽毛球之后，和朋友说着说着话突然就晕过去了，第二次是前几天快跑之后，突然头特别晕，伴随着恶心和眩晕感，有略微失去平衡的感觉，心率还很快。
但是去医院查了一下没有低血压低血糖。这到底是什么原因呢。

我觉得可能是因为强度对目前的身体状况来说过大。
我是北方人，高中三年身体被掏空，当年去广州读大学也会这样，甚至夸张到在大太阳下走路爬坡都会感觉喘不上气下一秒就会昏倒，全靠意志力撑着。
然而我检查身体一切正常，或者说简直超级健康。

后来换了城市，早睡早起，看中医调理身体好多了，也晒太阳，补充维生素。
只能说比当时的自己略好，但像其他人一样进行强度很大的运动也会特别不舒服。
中医的解释是天生如此，每个人生来精力不一样。而且他不是很推荐进行强度过大的运动，觉得消耗过大。
b站有很多适合胖子的健身操对我来说很管用，虽然我是瘦子，但是只要饮食合理，保持身材足够用了，强度刚好。
阳之后很多人身体不好，我觉得进行强度大的运动还是慎重一点，我有个   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   就是运动时突发   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   病去世了。

カメ1

会不会是没有休息好呢？或者心肺功能不佳，
眩晕恶心感觉跟大脑缺氧有点关系，
还有就是贫血可能也会造成这种现象……
经期前也有可能体力不支，各种可能(xing)都有……

@allanpoe 那甲状腺素、胰岛素分泌功能有没有问题？
都正常的话只能说是先天体质问题了，适量运动就行~
（我想起来我之前有过两次类似的经历，一次是空腹洗澡，
一次是关窗洗澡，前者是低血糖，后者是不通风导致的缺氧）

lib0

我个人有过几次，都是训练前没吃够，训练的时候把糖原一类的消耗掉了就会短暂低血糖。但平时是正常的，所以检查也不会有问题。对于我，感觉恶心的时候就是前兆，赶快坐下喝全糖可乐……

运动后低血压：运动以后血管扩张，血流加速，会有一过(xing)低血压。（ps有人运动以后会高血压。分人。）
运动后低血糖：剧烈运动是会分解   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   糖原使血糖升高供能，同时胰岛素也会分泌。如果运动后不及时补充糖份，胰岛素继续降糖会造成低血糖。

楼主去医院检查并不是运动后。当然检查不到低血糖低血压。至于为什么以前没有这些情况，可能是杨后身体调节没有以前那么丝滑。低血糖低血压挺危险的。建议应该再问问医生应该怎么办。

楼主说吃的饱还低血糖，可能胰岛功能出问题了。。。

我有，看也看了，查也查了，饮食正常，身体健康，但运动多点或者强度大点就会晕倒。
不过我一直都是，不是阳过之后才这样的。
所以我只是适当运动，密切关注身体状态，有不适就立刻休息。

  ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   (xing)炎症导致的心肌受损供氧不足，都这种情况就别考虑运动健身有氧无氧了……

C’3

“第二次是前几天快跑之后，突然头特别晕，伴随着恶心和眩晕感，有略微失去平衡的感觉”，这个失去平衡的描述，跟前庭疾病有点像，前庭(xing)神经炎、耳石症之类的... 或许可以考虑去耳鼻喉科问诊？完全非专业建议哈，但可以排除一下，看看有没有这方面的可能。晕倒的话，身边有朋友还好点，如果当时是一个人，就还是挺让人担心的。

也有可能是   ***下载/download/otomedream/ダウンロード***   活力不足，一下子血液没供到大脑，产生一瞬间的晕厥症状……如果没有摔到脑袋平躺一会就能缓过来，但是运气不好磕到了又没及时就医就很有危险……别问为什么，我爷辈父母辈还有我都有这个毛病，不得爷辈因为这个去世的，我父母辈因为这个去缝针了，只有我运气比较好，在升旗的时候晕的，被后面的人接住了，不过老师受到了惊吓为了叫醒我扇了我几个大嘴巴子（据说2分钟），我的脸肿了将近一个礼拜……
之后就比较注意了，感觉有点晕就及时蹲下或躺平，有时候躺下了都能感觉到头晕目眩……不过这个去医院看也看不出什么毛病

jkhfd0

去年阳过一次，很明显的发现自己体力没之前那么好。跑步还有骑自行车稍微快一点就很不舒服。
姐妹其实可以适当增加运动量，先散步长一点时间没问题再换成间断式慢跑，让身体慢慢适应。也可以晒晒太阳增加抵抗力。