[瘦身]住校女生可行减肥法

落9 · 发表于 2011-7-21 19:01:00

我试过1星期只吃苹果呀或者只吃西红柿呀

。。。结果都没坚持住到最后看到苹果和西红柿就想吐

gametosaf2 · 发表于 2011-7-21 21:21:27

黄瓜鸡蛋！！！这个真的有效么？这个可以有阿~
又简单，还不会太饿~暑假里面尝试正好~希望有效呢
肚子上的肉肉~灭！
喝牛奶那个是不是为了滑肠阿。。。。

OERKVEk= · 发表于 2011-7-22 13:00:08

雖然不運動就可以減肥很好
但是怕影響健康
運動也是不可缺少的減肥法!!tu59

2 · 发表于 2011-7-25 13:19:24

俺要是想吃什么东西是绝对忍不住滴~
不过如果向这样子吃得少会不会影响发育啊~？
俺还想长高的说。。houn116

wraith209 · 发表于 2011-7-25 19:18:08

每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃 ***下载/download/otomedream/ダウンロード*** 酪、果冻或是清粥

这些天刚好胃口不是太好，只能喝点稀饭，不知道除了稀饭外，还能不能吃其他的菜，还是说只喝稀饭，不吃其他的，才能起到减肥的效果？

OERKVEk= · 发表于 2011-7-26 22:55:33

這個我還真是看看就是了,每天都要食指定的食物對我來說就是太難了
我太喜歡甜食了!!

vera7c · 发表于 2011-7-27 08:10:23

每天吃指定食物这个对我来说也太难了.....

不过我觉得吃香蕉还蛮好用的晚上可以吃玉米哦也不错

***下载/download/otomedream/ダウンロード*** 神马的还是算了吧那种东西伤身不仅会对内脏造成很大压力还会影响内分泌划不来的

OERKVEk= · 发表于 2011-7-27 10:02:57

果然减肥还是要靠节食的
谢谢楼主给了那么多减肥的方法
于是我想补充一下，蜂蜜+白醋，这里的蜂蜜可以选紫云英，醋也可以用米醋，貌似紫云英的效果会比较好
然后晚上稍微少吃一点，睡前三小时不要喝水以免水分堆积

OERKVEk= · 发表于 2011-7-27 10:16:13

被标题吸引进来了，本来想说真实用啊解决了很多麻烦之类的
然后……看到了这句“请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚”
请问在天朝到哪里去买没有防腐剂的食物……houn108
嘛，还是谢谢lz分享~

恋7 · 发表于 2011-7-27 10:29:17

减肥啊……一生的主题。。何况要结婚。。。烦啊……
找个不错的，尝试尝试吧~谢谢楼主~

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