姐妹们一般怎么对待姨妈痛啊

selec · 发表于 2022-5-9 23:08:08

痛的時候：發熱的東西（攬住／貼。。。總之熱就可以），條件許可會浸浴缸，食藥（NSAID第二類是非類固醇消炎止痛藥系列），飲茶（暖的黑糖薑茶舒服，也有茶有放鬆功效例如洋甘菊或薄荷茶）

不在經期的時候：近期發覺做蒸氣桑拿幾舒服，自己也好似做了之後冇咁多機會經痛。。。, 多點運動 (我也不多,盡量叫自己放工回家10min小運動)

認真考慮你經痛有冇需要睇醫生，尤其如果經痛嚴重影響你日常活動－因為可能有其他原因令到你呢月經時痛（例如比較常聽到的是endometriosis子宮內膜異位症）

jyo0 · 发表于 2022-5-15 07:38:39

最近被一个姐妹安利月季花煮水！我听了后一脸！？但百度了下发现是真的有这个功效，据她说非常好用，但说最好是鲜花，干掉的好像没有鲜花管用。

白夜c · 发表于 2022-5-15 09:16:29

对我来说热巧可以救命，或者红糖/黑糖姜茶，最次只有姜茶也勉强可以

露2 · 发表于 2022-5-15 11:39:30

提前两天吃布洛芬真的很有用，来了也最好再吃两天，还要在小腹贴暖宝宝

OTI4RVQ= · 发表于 2022-5-15 21:35:16

以前我就是忍，直到我知道了布洛芬这种东西。。一般第一天刚来就吃就有效

OTI4RVQ= · 发表于 2022-5-15 21:43:22

我因为不是很不舒服的那种，所以一般的暖的就好了，我也不喜欢姜的味道，而且赶上干燥或者上火喝姜会很难受。所以我会泡红茶红茶喝一天。按道理来讲增加血液循环的手段都是可以的，血脉顺了也就好了

xxxxmi2 · 发表于 2022-5-20 22:27:05

太惨了，抱抱jm。
我还好 ***下载/download/otomedream/ダウンロード*** 前正好买了盒新的布洛芬，被封在家里也不怕，不然这会儿我也买不到止痛的。
我以前不吃药的时候会冲热水袋捂着睡觉，听说来姨妈前多吃榴莲有用（也不知道是不是真的（

6 · 发表于 2022-5-21 00:01:45

热水袋，不行
西药止痛，凑合
中药调理，凑合
经期之前的一段时间加强户外运动，有效
平时也加强户外运动，有效有效
抱着猫猫撸，有效

玄sha4 · 发表于 2022-5-21 09:31:08

姨妈痛主要还是因为宫寒吧，而且这东西好邪门，我有时候痛得死去活来，有时候完全不痛……
亲测还是日常注意保暖，尤其是日期来的前后，冰饮能少喝就少喝，然后必要时贴暖宝宝&喝红糖姜茶（推荐云南的古法红糖！一大块像板砖那种）
这是个长期保养的过程～～

anhy8 · 发表于 2022-5-21 12:52:36

之前有在网上看到过缓解姨妈痛的一套动作，好像很有用。还有的话就是注意保暖，喝点红糖姜茶。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注register册

[〖闲聊〗] 姐妹们一般怎么对待姨妈痛啊